hatha

brjóstvöðvateygja
Heilsa Jóga Kópavogur Pistlar Vellíðan

Brjóstvöðvateygja sem breytir öllu

Brjóstvöðvateygja getur haft gríðarlega góð áhrif á allan líkamann. Eins og ég hef áður skrifað um, þá er líkaminn bara sterkari en veikasti hlekkurinn. Lesa meira um það hér: Veikasti hlekkurinn. Regluleg brjóstvöðvateygja þarf ekki að taka langan tíma og getur haft gríðarlega góð áhrif á allan líkamann, förum aðeins yfir þetta: Hvað, hvernig og hversu lengi… 1. Brjóstvöðvarnir Framan

Dansarinn / Nataraja
Hatha/vinyasa Jóga Jógatímar Kópavogur Pistlar

Skráning hafin !

Skráning í jóga á haustönn 2017 er nú hafin! Kennt er í jógasal Plié við Víkurhvarf 1, í Kópavogi. Áhersla verður á praktíska nálgun á jóga, æfingar gerðar í flæði. Styrktaræfingar, liðleikaæfingar ásamt öndun og slökun. Kennari er Eygló Egils . Tímarnir verða á þri og fim kvöldum kl 19:30-20:30 frá 5. sept – 14. des. Einnig verður slökunarjóga 1x í

Stríðsmaður 2
Hatha/vinyasa Jóga Jógatímar Kópavogur Pistlar

Jógatímar í Kópavogi

Jógatímar áfram inn í sumarið! Vegna mikillar eftirspurnar hefur nú verið ákveðið að bæta við 4 vikum í jóga með Eygló í Kópavogi, kennt er til og með 13. júní. Jógatímarnir verða því áfram á dagskrá fram í júní. Kennt er hefðbundið jóga með áherslu á flæði (hatha/vinyasa). Í hverjum tíma er farið í styrkjandi æfingar, liðleikaæfingar, öndun og slökun.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com