Pistlar
Afhverju jógaástundun?
Jóga er æfingakerfi sem er um 5000 ára gamalt og á uppruna sinn á Indlandi. Einhver kynni að spyrja hvort þessi aldagömlu fræði ættu við nútímamanneskjuna sem í dagsins önn glímir við alls konar áreiti og sinnir verkefnum alls ólíkum þeim sem Indverjar bjuggu við þegar æfingakerfið var byggt upp. Staðreyndir er hinsvegar sú að jógafræðin eiga jafnvel við í
